E-motivo - Motivação e emoções em contexto escolar

 

Identificar, reconhecer as principais emoções, como estas nos afetam e a forma como são despoletadas é um dos objetivos deste site, sem esquecer uma série de sugestões de estratégias que te ajudam a refletir e a lidar melhor com as emoções, para que consigas interpretá-las e colocá-las ao teu lado sempre que tomas decisões e tentas resolver problemas.

Divulgação do atendimento espontâneo no SPO

 

A partir do dia 4 de novembro poderás aparecer, à tua vontade e sem marcação, no nosso gabinete (no pavilhão S) todas as quartas-feiras entre 13:30 e as 14:30. Em alternativa, poderás marcar o teu atendimento por mensagem privada para o nosso facebook (

https://www.facebook.com/SPO-da-EBS-de-Santa-Maria-109919690808170/

) ou via correio eletrónico (sposantamaria@gmail.com).

Ficamos à tua espera!

Os Psicólogos do teu SPO

Luís Henriques

Paulo Mendes

Recursos informáticos para ajudar à memorização e avaliação de conteúdos

O Anki é uma aplicação, tanto para desktops como para smartphones, muito útil para facilitar a memorização de conteúdos. Baseia-se no princípio da repetição espaçada no tempo, de modo a otimizar o processo de memorização.

Poderás também encontrar versões para smartphone.

Link para download do anki

Assim como o anki, o quizlet permite a criação de cartões de memória para facilitar a memorização de informação através da repetição espaçada no tempo. Além disso, é capaz de converter a informação desses cartões em simulacros de testes ou em jogos interativos muito divertidos.

Link para o portal do quizlet

Métodos e técnicas de estudo - guia de referência

Podes aceder ao resumo da informação que te foi transmitida durantes as sessões de métodos e técnicas de estudo, através deste link abaixo indicado

Métodos e técnicas de estudo - guia de referência