Modelo de Curriculum vitae - europass

Modelo europass curriculum vitae

Questionário “Bullying na escola”

 A problemática do «Bullying» configura um conjunto de comportamentos agressivos intencionais, de natureza física, emocional ou relacional, que se repetem ao longo do tempo dirigidos a alguém percebido, pelo agressor, como mais vulnerável.

O Serviço de Psicologia e Orientação, com o objetivo de avaliar a problemática do bullying na nossa escola, pretende aplicar um questionário para o efeito ao seu educando, ao qual poderá aceder através deste link: Questionário "Bullying na escola" de Fernandes e Seixas (2012)

E-motivo - Motivação e emoções em contexto escolar

 

Identificar, reconhecer as principais emoções, como estas nos afetam e a forma como são despoletadas é um dos objetivos deste site, sem esquecer uma série de sugestões de estratégias que te ajudam a refletir e a lidar melhor com as emoções, para que consigas interpretá-las e colocá-las ao teu lado sempre que tomas decisões e tentas resolver problemas.

Divulgação do atendimento espontâneo no SPO

 

A partir do dia 4 de novembro poderás aparecer, à tua vontade e sem marcação, no nosso gabinete (no pavilhão S) todas as quartas-feiras entre 13:30 e as 14:30. Em alternativa, poderás marcar o teu atendimento por mensagem privada para o nosso facebook (

https://www.facebook.com/SPO-da-EBS-de-Santa-Maria-109919690808170/

) ou via correio eletrónico (sposantamaria@gmail.com).

Ficamos à tua espera!

Os Psicólogos do teu SPO

Luís Henriques

Paulo Mendes

Recursos informáticos para ajudar à memorização e avaliação de conteúdos

O Anki é uma aplicação, tanto para desktops como para smartphones, muito útil para facilitar a memorização de conteúdos. Baseia-se no princípio da repetição espaçada no tempo, de modo a otimizar o processo de memorização.

Poderás também encontrar versões para smartphone.

Link para download do anki

Assim como o anki, o quizlet permite a criação de cartões de memória para facilitar a memorização de informação através da repetição espaçada no tempo. Além disso, é capaz de converter a informação desses cartões em simulacros de testes ou em jogos interativos muito divertidos.

Link para o portal do quizlet

Métodos e técnicas de estudo - guia de referência

Podes aceder ao resumo da informação que te foi transmitida durantes as sessões de métodos e técnicas de estudo, através deste link abaixo indicado

Métodos e técnicas de estudo - guia de referência

 Eu enfrento a COVID-19 com os Outros. Não sejas tu o vírus!

Em tempos de pandemia, todos os esforços para partilhar informação de saúde, divulgar recursos e apoiar as pessoas a lidar com a situação, são essenciais.

O SICAD, enquanto entidade responsável pela área dos Comportamentos Aditivos e Dependências, tem-se empenhado nesta tarefa, sensibilizando para os riscos de que comportamentos aditivos possam ganhar maior dimensão como formas de lidar com a situação de confinamento.

Agora, o SICAD criou uma nova história de livre acesso dirigida à COVID-19 e os riscos associados aos comportamentos aditivos...

Depois de termos explorado a compreensão da realidade pelo João e alargado a mesma com o olhar da Maria, propomos agora uma terceira visão da pandemia: a do Emanuel. Sendo o mais novo do grupo, esta 3ª versão proporciona uma leitura do dia-a-dia pelos olhos dos mais novos, introduzindo o receio do desconfinamento e o alargamento dos medos a outro tipo de germes.

Acede à história através deste link